كل ما يخص صحة جمال المراة

آخر المواضيع

الخميس، 8 أغسطس 2019

طرق مختلفه للعنايه بجمال الاسنان


طرق مختلفه للعنايه بجمال الاسنان

قد تكون العناية بأسناننا من بين الأشياء الأولى التي نتعلمها عن الصحة ، وبالنسبة للكثيرين منا ، فإن نظام صارم لصحة الفم هو أمر نأخذه على محمل الجد.




بالطبع ، نحن جميعًا على دراية بالنصائح الكلاسيكية - تجنب الكثير من الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية ، والابتعاد عن القهوة والنبيذ الأحمر ، إذا كنت تريد تجنب تلطيخ ، وبالطبع ، أهمية الخيط (باستخدام فرش بين الأسنان) دينيا. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على عمر أسناننا ، لا يزال هناك بعض الدروس للتعلم.




لذلك حتى بعد كل تلك السنوات من الفرشاة ، إليك خمسة أشياء قد لا تعرفها عن فقد الأسنان ...




1. مستويات الحمض في الغذاء

في كل مرة تأكل ، ترتفع مستويات الحمض في فمك بشكل كبير. ثم يستغرق ساعة كاملة لمستويات الحموضة للعودة إلى التوازن الطبيعي. عندما ترفع مستويات الأحماض باستمرار ، كنتيجة لتناول الحلويات بانتظام ، فإنك تصبح عرضة لخطر شديد من تسوس الأسنان. لحماية أسنانك بشكل أفضل ، تأكد من قصر مآخذ هذه السكريات على الحد الأدنى المطلق ، وبدلاً من تناول وجبة خفيفة حلوة تدوم طوال اليوم ، حاول أن تستهلكها في جلسة واحدة حتى ترفع مستويات الحمض مرة واحدة فقط.




2. ممارسة الرياضة

الأخبار السيئة للرياضيين هناك: لسوء الحظ ، غالباً ما تسير الرياضة والأسنان المفقودة جنبًا إلى جنب! سواء أكان ذلك عبارة عن كرة كريكيت على الوجه أو اصطدامًا في ملاعب الركبي ، يمكن أن يحدث ضرب الأسنان بسهولة إذا لم تتخذ الاحتياطات اللازمة. تأخذ زمام المبادرة من الرياضيين المحترفين وارتداء واقي الفم للمساعدة في حماية أسنانك أثناء الأنشطة ذات التأثير الكبير.




إذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية لإسقاط الأسنان أثناء ممارسة الرياضة ، فاحفظها وحفظها في اللعاب أو الحليب وانتقل مباشرة إلى طبيب الأسنان حيث قد تكون قادرًا على إعادة وضعها.




3. طحن الأسنان

سينتهي الأمر بالكثير منا في التشبث أو طحن أسنانهم في مرحلة ما من حياتهم - وغالبًا ما يحدث هذا دون وعي تام. على الرغم من أن الطحن من حين لآخر ليس ضارًا ، إلا أنه إذا حدث بانتظام فإنه يمكن أن يهدر الأسنان كما يضع الضغط على الأنسجة المحيطة واللثة والعظام. بدون هذا العظم الداعم ، يمكن أن تصبح أسنانك مفككة وتسقط في النهاية.




غالبًا ما يحدث الطحن بسبب الإجهاد أو القلق ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لدغة غير طبيعية أو أسنان ملتوية. لذلك من المهم أن تحجز موعدًا مع طبيب الأسنان على الفور إذا لاحظت الطحن ، حيث سيكون بمقدورهم تقديم المشورة بشأن الطرق والحلول الوقائية.




4. التدخين وسوء صحة الفم

هل يمكن لعلم الوراثة أن يؤثر على فقدان الأسنان؟ نعم ، وفقًا لبحث نشرته مجلة Journal of Periodontology ، حيث يكون الذكور الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة من المجموعات الأخرى. بالطبع ، تلعب العوامل البيئية دورًا مهمًا في هذا أيضًا - ألا وهو تاريخ سوء النظافة الفموية والتدخين. على الرغم من عدم قدرتك على التحكم في جنسك أو عمرك ، إلا أن تجنب التدخين والتأكد من أنك تحتفظ بصحة الأسنان اليومية أمر ممكن دائمًا.




5. هناك حل

الأسنان المفقودة لا تحتاج أن تكون مشكلة مدى الحياة. هناك العديد من الحلول المتاحة ، بما في ذلك زراعة الأسنان ، والتي توفر بديلاً طويل الأمد وآمن وطبيعي للأسنان المفقودة أو التالفة بشكل كبير ، وفقاً للفريق في Oasis Dental Care.




أفضل شيء يمكنك فعله إذا كان لديك سن مفقود أو تالف هو زيارة طبيب الأسنان للتحدث من خلال الخيارات المتاحة لك.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorهذا الموقع يحتوي علي العديد من المعلومات الخاصه بالمراه وجمالها هذا الموقع مفيد جدا للمراه وصفات جمال البشره وصفات رجيم وصفات جمال الوجه وكل ما يخص المراه وجميع المواضيع والتدوينات الموجوده هنا لغرض افادة الزائر الموجود بموقعنا وجميع المواضيع هنا حصرية ومحمية بموجب حقوق الطبع والنشر

التسميات

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *