كل ما يخص صحة جمال المراة

آخر المواضيع

الأربعاء، 31 يوليو 2019

صداع التوتر


صداع التوتر


مقدمة

صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًاحوالي 40 ٪ (40 من أصل 100) من الناس يعانون من صداع التوترصداع التوتر غالباً ما يكون أقل حدة من الصداع النصفييعاني عدد قليل من الأشخاص من صداع شديد التوترعندما تكون شديدة أو شائعة جدًا ، قد يكون من الصعب جدًا التمييز بين صداع التوتر والصداع النصفي.لقد اعتقدنا أن هذه الصداع ناتجة عن الإجهاد أو توتر العضلات (ومن هنا جاءت تسميته). ولكن أصبح من الواضح أن توتر العضلات يرتبط بكل أنواع الصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي.

علامات وأعراض

·                                 اشعر بالضغط أو الالتهاب الشديد (بدون حنان أو نبض) على جانبي الرأس.
·                                 الألم عادة ما يكون خفيف إلى متوسط.
·                                 الألم لا يزداد سوءًا مع الجهد (مثل تسلق السلالم).
·                                 يمكن أن تستمر الصداع التي لم يتم علاجها من 30 دقيقة إلى عدة أيام.
·                                 لا شعور بالغثيان ، لا رغبة في التقيؤ (القيء) ، إلا إذا كان الألم قويًا.
·                                 حساسية قليلة جدًا للضوء أو الضوضاء أو الروائح.
·                                 لا توجد هالة (الأعراض البصرية أو العصبية قبل 20 إلى 30 دقيقة من الصداع) مع صداع من نوع التوتر.

الأسباب

على الرغم من حقيقة أن التوتر العضلي يحدث في جميع أنواع الصداع ، إلا أننا حافظنا على اسم صداع التوتر لهذه الحالةهذا لأنه يبدو أن هناك شيئًا مختلفًا حول عضلات الرأس والشخص عند الأشخاص الذين يعانون من صداع التوترعلى الرغم من أن تخطيط كهربية القلب (EMG) لا يكتشف دائمًا زيادة في توتر العضلات لدى الأشخاص المصابين بصداع التوتر ، إلا أن العضلات تكون في معظم الأحيان أكثر توتراً للمس ، حتى لو لم يكن هناك ألم الرأسبحث آخر يشير إلى أن أشياء أخرى مثل أكسيد النيتريك يمكن أن تكون مسؤولة عن هذا الصداع.

اختبارات التشخيص

هناك مجموعة من المعايير المستخدمة لتشخيص الصداع النصفي التي وضعتها الجمعية الدولية للصداعوهي تشمل عددًا من العلامات والأعراض المذكورة أدناهإذا كانت هذه المعايير تنطبق على حالتك وكان اختبارك طبيعيًا ، فلن تحتاج إلى اختبارات دم أو تصوير مقطعي أو تصوير رنين مغنطيسي (MRI). لجعل التشخيصإذا كان الفحص البدني غير طبيعي ، فقد يكون من الضروري إجراء المزيد من الاختبارات للتأكد من أن صداعك لا ينتج عن شيء آخر.

نهج العلاج

الاسترخاء
كان من الصعب تبديد الأسطورة القائلة بأن التوتر يسبب صداع التوترهذا لأننا عرفنا لسنوات عديدة أن تعلم كيفية التحكم في الإجهاد يساعد في تقليل آلام الصداع الناتج عن التوترولكن هذا صحيح أيضًا بالنسبة لجميع المشكلات المتعلقة بالألم تقريبًا.
العلاجات غير الدوائية
أظهرت الدراسات أن العلاجات غير الدوائية يمكن أن تساعد في تقليل الألم وإدارة الألم بشكل أفضلوهي تشمل:
·                                 استرخاء
·                                 تأمل
·                                 توزيع الأنشطة
·                                 العلاج المعرفي السلوكي
يمكن أن تساعدك استراتيجيات الإدارة الذاتية هذه على العمل بشكل أفضل ، بحيث يمكنك القيام بالمزيد ، والاستمتاع بالحياة أكثر.
الأدوية:
لا يوجد دواء محدد لعلاج صداع التوتر ، ولكن هناك بعض التداخل مع الأدوية التي نستخدمها لعلاج الصداع النصفي ، خاصة إذا كان للصداع بالفعل خصائص الصداع النصفي ، مثل الغثيان أو انخفاض الحساسية في بعض الأحيان يمكن للأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل مضادات الالتهاب أو الأسيتامينوفين أن توقف أو تقلل من شدة الصداعومع ذلك ، احرص على عدم تناول أي من هذه الأدوية لأكثر من 10 أيام في الشهر ، لأن هذا قد يسبب الصداع بسبب سوء استخدام الأدوية.
الأدوية الأخرى سوف تعتمد على وتيرة الصداع وكيف تتداخل مع الحياةإذا حدث أكثر من ست أو ثماني مرات في الشهر ، فقد يكون من المفيد التفكير في تناول دواء يوميًا لتقليل تواتر صداع التوتر لديك وشدتهلن تخلصك هذه الأدوية تمامًا من صداعك ، لكنها يمكن أن تجعل حياتك أسهلهؤلاء بعض منهم:
·                                 مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (مثل nortriptyline)
·                                 مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين المحددة أو مثبطات امتصاص السيروتونين النورادرينالين
·                                 مثبطات الكالسيوم (مثل فيراباميل)
·                                 حاصرات بيتا (مثل بروبرانولول)
·                                 حمض فالبرويك
يستخدم البوتوكس (توكسين البوتولينوم من النوع أ) في بعض الأحيان لعلاج صداع التوترإنه موضوع بحث مكثف ويمكن أن يثبت فائدته لبعض الناسلم يتم اعتماده رسميًا لاستخدامه ضد الصداع.


يمكنكم ايضا قراءة






ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorهذا الموقع يحتوي علي العديد من المعلومات الخاصه بالمراه وجمالها هذا الموقع مفيد جدا للمراه وصفات جمال البشره وصفات رجيم وصفات جمال الوجه وكل ما يخص المراه وجميع المواضيع والتدوينات الموجوده هنا لغرض افادة الزائر الموجود بموقعنا وجميع المواضيع هنا حصرية ومحمية بموجب حقوق الطبع والنشر

التسميات

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *