كل ما يخص صحة جمال المراة

آخر المواضيع

السبت، 13 يوليو 2019

طرق حرق الدهون

طرق حرق الدهون


اذا كنت تعانين من زيادة الدهون ولا تريدين الذهاب الى الصالات الرياضية، نقدم لك هذه المقالة التي تشمل وصفات طبيعية  منزلية تمكنك من التخلص من الدهون بسهولة.

الوصفة الأولى المشروبات الطبيعية حرق الدهون
 المكونات مشروبات للتخسيس
 - كوب ماء مغلي
- ربع ملعقة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- شريحتين ليمون بالقشر
الطريقة مشروبات للتخسيس وزيدة نسبة الحرق فى الجسم
- ضعي المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبة".
- ملحوظة :  لتخسيس البطن والتخلص من الدهون
 لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها في كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.
هذه الوصفة تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو أقل أي "بالسنتيمتر" وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك ورونقك وتبدين بمظهر رشيق دون أن تتأثري بدهون العيد.


لازلة الكرش والوزن الوزن الزائد
 المكونات عصير لازلة الكرش والوزن الوزن الزائد
2 لتر مياه مغلية.
2 ملعقة من حبوب الكمون.
2 ملعقة من بذور الشمر.
عودان من القرفة.
2 ملعقة من بذور الكمون.
1 ملعقة من برش الزنجبيل.
1 ملعقة من بذور الليمون.
طريقة عمل العصير الذي يخلصك من البطن والغازات
توضع هذه المكونات في المياه وتترك لمدة كامل ثم تصفى من الحبوب و تشرب قبل تناول الاكل بنصف ساعة تقريبًا لتمنع تكون الغازات وانتفاخ البطن.شرب الماء قبل 


وصفات ازالة دهون البطن وتزيد نسبة الحرق
طريقة لازالة الكرش وشد البطن
أما إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن والكرش بشكل واضح ، نقدم لك بعض المشروبات الطبيعية حرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، منها وصفات تشرب ساخنة .
المقادير مشروبات لازلة الدهون
ملعقة كبيرة شاي أخضر.
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
ملعقة كبيرة نعناع مطحون.
ملعقة كبيرة اكليل الجبل.
ملعقة كبيرة بابونج.
لترا ماء.

طريقة المشروبات حرق الدهون وازلة البطن
تحضير عصير لازالة الكرش وشد البطن
 - اغلي جميع المقادير السابقة في الماء، لمدة 40 دقيقة تقريبا ثم صفيها.
- اشربي من 4 إلى 6 أكواب يوميا من الخليط، ويفضل دوما شرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة.


طريقة رجيم ازالة وتخفيف الكرش
التخلص من الدهون في منطقة البطن و ازالة الكرش
مشروبات لازلة الدهون والتخسيس
المشروب 1
المقادير
ثمرتا كمثري.
عودا كرفس.
باقة بقدونس.
باقة نعناع.
حبتا تفاح خضراء.
أربع اوراق خس.
ملعقة قرفة.
ليمونة.
- نغلي المقادير السابقة في لتري ماء، ثم يخفق في الخلاط ويشرب باردا .قبل الاكل بنصف ساعة وصباحا على الريق


المشروب 2
نحتاج

فنجان لافندر .
فنجان نعناع .
فنجان بذور الشمر .
نغلي لترين من الماء و نترك المكونات لاربع ساعات نصفي و نشرب قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعه

المشروب 3
المكونات
2 لتر مياه مغلية.+2 ملعقة من حبوب الكمون. +2 ملعقة من بذور الشمر.
عودان من القرفة.+2 ملعقة من بذور الكمون.+1 ملعقة من برش الزنجبيل.
1 ملعقة من بذور الليمون.

المشروب 4
طريقة عمل العصير الذي يخلصك من البطن والغازات
توضع هذه المكونات في المياه وتترك ثم تصفى من الحبوب و تشرب قبل تناول الاكل بنصف ساعة تقريبًا لتمنع تكون الغازات وانتفاخ البطن


طريقة لازالة الكرش وشد البطن وتزيد نسبة الحرق
أما إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن والكرش بشكل واضح ، نقدم لك بعض المشروبات الطبيعية حرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، منها وصفات تشرب ساخنة .
المقادير
ملعقة كبيرة شاي أخضر.
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
ملعقة كبيرة نعناع مطحون.
ملعقة كبيرة اكليل الجبل.
ملعقة كبيرة بابونج.
لترا ماء.

طريقة الاستعمال

- اغلي جميع المقادير في الماء، لمدة 40 دقيقة تقريبا ثم صفيها و اشربي من 4 إلى 6 أكواب يوميا من الخليط، ويفضل دائما شرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة.

شراب رائع حارق لدهون البطن و طارد للغازات
الوصفة
١ ملعقة صغيرة الحبة السوداء.
١ ملعقة صغيرة بذور الشمر.
١ ملعقة صغيرة مسحوق اللافندر.
١ ملعقة صغيرة حبوب الكمون.
طريقة التحضير
توضع المقادير في كوبين من الماء المغلي و تترك حتى يبرد الماء ثم يصفى و يشرب منه كوب في الصباح و كوب في المساء قبل النوم.
لنتائج مرضية يجب اتباع حمية مناسبة و صحية مع تناول هذا المشروب الرائع.
كالعادة يجب استشارة طبيب قبل اتباع نظام تغذية جديد او وصفات طبيعية




ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorهذا الموقع يحتوي علي العديد من المعلومات الخاصه بالمراه وجمالها هذا الموقع مفيد جدا للمراه وصفات جمال البشره وصفات رجيم وصفات جمال الوجه وكل ما يخص المراه وجميع المواضيع والتدوينات الموجوده هنا لغرض افادة الزائر الموجود بموقعنا وجميع المواضيع هنا حصرية ومحمية بموجب حقوق الطبع والنشر

التسميات

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *