كل ما يخص صحة جمال المراة

آخر المواضيع

الجمعة، 22 مارس 2019

رول اللحمة بالخضار (ريجيم قاراطاي)


لحمة مفرومة عليها بصل مفروم و توم
بيضة و معلقتين دقيق من المسموح (للوصفة العادية من غير ريجيم نحط بقسماط)
ملح و فلفل و حبهان و كمون و قرفة و بهارات مشكلة و تتعجن كويس ..
تجيبي قطعة فويل و تدهن زيت كويس
يتفرد عليها خليط اللحم و يتساوى مستطيل ..
تتحشي اى نوع خضار متوفر عندك
ممكن بصل و فلفل و مشروم و زتون
و ممكن بسلة و جزر و ذرة
و ممكن سبانخ متشوحة

لنظام قاراطاي محط الحشو الذي يسمح به النظام و على الخضار شرايح جبنة ..
و يتقفل اطراف الروول كويس و يتلف ب الفويل
و يدخل الفرن حوالى نص ساعة
و بعدين تفتحى الفويل و يدخل الفرن تانى خمس دقايق عشان يتحمر ..
يتقطع بعد ما يهدى شوية ...

الخطوات في الصور 


 فويل مدهون زيت ده اولا

 اللحمة تتفرد على الفويل


 الخضار فى وسط اللحم

 الجبنة عالخضار


 و ممكن بالشكل ده
 لف الروول

 بعد السوى

 يتقطع بعد ما يهدى شوية



 ده شكل تانى للروول






ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorهذا الموقع يحتوي علي العديد من المعلومات الخاصه بالمراه وجمالها هذا الموقع مفيد جدا للمراه وصفات جمال البشره وصفات رجيم وصفات جمال الوجه وكل ما يخص المراه وجميع المواضيع والتدوينات الموجوده هنا لغرض افادة الزائر الموجود بموقعنا وجميع المواضيع هنا حصرية ومحمية بموجب حقوق الطبع والنشر

التسميات

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *